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ボルダリ ぼるだら

初心者の練習記録。へたくそな絵とともに。

【ぼるだら 10回目】 入浴剤シリーズ 第1弾

ボルダリングのあとは、マッサージして温泉にでも入ることができれば、幸せですよね。 リラックスできて、芯から体を温めることができ、もしかしたらブログの良企画になる可能性を秘める!?「入浴剤」に注目しました。 シリーズ化するか、お試しの第一回目…

【ボルダリ 35回目】 1年目終了 初コンペ

11月でクライミングを始めて1年が経つことになりました。 レベルを振り返っていきます。また、力試しにコンペに初挑戦したので、その結果と課題を書き留めておきます。 1年目終了時のレベル 頻度:週に1~2回スポーツ経験:小学生のときに習い事で水泳を…

【ボルダリ 34回目】 アイシングは油断禁物

指の調子も戻ってきて、痛みは残っているけど、登ってきました。 ワクワクが止まらなくなってしまったので。。 すぐに指や腕が疲れてしまい、感覚を取り戻す前でしたが、切り上げることにしました。 今回からは、アイシングで指の疲れを軽減していこうと思い…

【ぼるだら 9回目】VR(バーチャルリアリティー)

2016年はVR(バーチャルリアリティー)元年といわれているらしいです。 ソニーやGoogleがこぞって商品化しました。 VRとはヘッドマウントディスプレイ(巨大ゴーグル)で目を覆い、内側の映像で、あたかも仮想空間にいる感覚を味わうものです。 ヘッドホ…

【ぼるだら 8回目】 ブロックチョーク購入

パキった痛みが全然引きません。 毎日毎日アイシング(保冷剤で患部をサンドイッチする)を繰り返しています。 しゃーないので、普段何気なく使っているチョークについて、もっと良いのはないか調べるために、ネットサーフィンをしています。 それで、一番参…

【ボルダリ 33回目】 パキる

調子に乗っていた。。 前回のイメージを持って、5級の壁を突破できるものだと思い込んでいた。 大体そういう時だな、怪我をするのは。。。 5級でやり残した、ポケットが連続する課題。 ムーブがあまりわからないまま、登りながら少しずつムーブを探ろうとし…

【ボルダリ 32回目】扉が少し開くとき

普段あれだけ何回もトライして、できなかった課題。 なぜか次々と撃破できた。 普段の地道な練習が実を結んだのだ、、、と言いたいところだが、素人のファンクライミングであることや、5級くらいのレベルは、そんな大袈裟ではないんです。 うまい人の登った…

【ボルダリ 31回目】中心線

初心者と言える期間ももう少しとなったワタクシ、ウエストロック調布店では4級をそれなりに登れるレベルになっています。 初心者出口あたりのレベルの課題では微妙な重心位置で登りやすさが全然変わってくるなと、最近気づきました。(←遅い) 下のような課…

【ボルダリ 30回目】念願の課題撃破

カジマルこと加島智子選手作成のスラブ課題(4級)を、ようやく完登することができました。@ウエストロック調布店。 あーでもないこーでもないと、いろいろ試した。 危ない落ち方もした。 最後はすっきりと登れました。 大きいボテの上の小さいホールドへの…

【ボルダリ 29回目】月替わり課題@武蔵中原ポケット

仕事を早く終えられたので、浮き足だって、武蔵中原ポケットに行ってきた! 月替わり課題があり、空いていたので、挑戦した。 A、B、C、、、という順に設置されており、 Gまではスイスイ登れたが、Hで急ストップ。 たまたまできなかっただけかと思い、Iもト…

【ボルダリ 28回目】手に足は、どちらの手に?

手で持っているホールドに足を持ってくる「手に足」。 オブザベの時に、右左どちらでやるか、正確に分かるコツがあるんだろうか。 そのコツをアタマで理解できたら、一撃回数や登れる難易度があがっていくんだろうな。 下の課題。最後の一手前は、どちらに手…

【ボルダリ 27回目】成長ストップ

ホームジムにて。 5級が登れません。 ムーブが分からないのは当然登れない。 分かっていても、できる人の動きをイメージ出来ていても、登れない。 6級は、課題の数が少ないから登るけど、飽きた。 7級は、簡単+課題の数が少ない。で、飽きた。 5級が何とか…

【ぼるだら 7回目】ADIDAS ROCKSTARS TOKYO 2016 @B-PUMP荻窪

B-PUMP荻窪で開催された、ADIDAS ROCKSTARS TOKYO 2016を観戦しました! B-PUMP 荻窪店 | クライミングジム & ボルダリングジム &ショップ PUMP 非常に広々していて、コンペもできるようにステージも設置してある。 高さも高い!ホームジムが寂しく思えてき…

【ボルダリ 26回目】四肢で立つ

最近被っている壁の長めのルートができるようになってきた(5級レベル)。 意識しているのが、壁のホールドを足でもしっかり掻き込むイメージで、四肢で立つ感じ。 手の保持力やスタミナがあれば、別の攻め方もあるのだが、自分はそういうものが無い。(欠点…

【ボルダリ 25回目】コンペ追体験

先日、ウエストロック調布店でコンペが開催されました。 自分が未熟なのが分かっているので、参加申し込みは当然していません。 でも気になるじゃないですか。自分がいまコンペに参加するとどれくらいなのか。 で、登ってきました。まだコンペ課題が残ってい…

【ぼるだら 6回目】鳳凰三山

長い登山道だった。 鳳凰三山の一泊二日旅行。 一日目は電車始発の時刻で、登山口に10:30に到着した。 早く山小屋に到着するために、7時間の道を5時間で行かなければならない。 天気も悪く、途中で写真をゆっくり撮ってなどという、時間が無かったのが幸いし…

【ボルダリ 24回目】ヒールフックからの乗り込み

とある課題。 ワールドカップ動画でよく見かける、ヒールフックからの乗り込みというムーブが必要です。 ヒールフックして、両腕で体を引き上げるところまではできるのですが(画像2枚目)、足裏全体で乗り込んで体を上に持ってくることができない(画像3枚…

【ボルダリ 23回目】 ウエストロック府中店

今度は武者修行として、ウエストロック府中店に行ってきました。 課題がめちゃ多い!!多彩!! www.westrock-climbing.com 1Fと2Fに広々と壁が設置されており、前傾のいろいろな角度や、タワー、トンネルと難易度や種類が非常に豊富です。飽きない。普通の…

【ボルダリ 22回目】 飛距離が出ない

ボテのうえの角に飛びつくのが、核心の課題。 右足のカウンターと、左手、右手で、しっかりとプッシュして、手を伸ばして掴む!!はずなんだが、、もう30cm届かない。 自分よりリーチの小さいスタッフが同じムーブで難なく掴んでたから、できるはず。 何が違…

【ボルダリ 21回目】 ウエストロック調布店

初めてウエストロック調布店に行ってきました。 京王線の西調布という駅から徒歩10分です。 www.westrock-climbing.com 京王線の調布駅で乗り換える方は充分に時間と気持ちの余裕をもって、乗り換えること。地下1Fと2Fで、乗り換えホームが分かれており、橋…

【ぼるだら 5回目】東京五輪の追加種目に決定

8/4未明、スポーツクライミングが、東京五輪追加種目に決定しました!ボルダリング、リード、スピード、総合。 どういう詳細になるのでしょうか。。日本では、続々と若手が伸びてきており、メダルも有望だと思います。クライミング人気が高まるのは嬉しいで…

【ぼるだら 4回目】 ボルダリングコン@エナジークライミングジム吉祥寺

噂のボルダリングコン。 婚活パーティーという位置づけでボルダリングの共通の体験をして、仲良くなっちゃいましょう!という企画。 行ってきましたよ。ネタも兼ねて。 ね。そもそも無理があるようなコンセプトでしょ。ボケるんですよね。2つの趣旨を混ぜる…

【ボルダリ 20回目】 弱点シリーズ③ ゴール取り

何度かジムに通っているものの、暑さにばて、雨に泣き、更新が遅くなりました。 さて、弱点シリーズ最後は、「ゴール取り」。 身体が振られそうならヒールフックという、必勝手順を一つ身につけてはいるものの、どうしても最後のゴール取りの仕方が、上級コ…

【ボルダリ 19回目】 弱点シリーズ② 窮屈な体勢での慎重な体重移動

弱点シリーズの②回目は「窮屈な体勢での慎重な体重移動」です。 セッションのときに、スタッフさんが、「普段力に頼って登っている人は、歯が立たない可能性がある」「キッズや小柄な女性は背丈が、ちょうどフィットしてハマり、完登できる」と、普段有利な…

【ボルダリ 18回目】 弱点シリーズ① 小さいホールドを足で捕らえる

弱点シリーズを始めます。 無限にあるのですが、初心者の壁として、今苦戦している状況を残して、 共感してもらえればうれしいです。 ①回目は、「小さいホールドを足で捕らえる」です。 ・猫の足サイズのちいちゃいホールド ・CDケースくらいのうっすーいホ…

【ボルダリ 17回目】尻筋を痛める

相変わらず6級と5級をフラフラしています。 最近はだんだん自分の弱点が見えてきました。 1.小さいホールドを足で捕らえる 2.窮屈な体勢での慎重な体重移動 3.ゴール取り 小さいホールドに乗り込むのができなくて、スタートさえできない課題があります…

【ボルダリ 16回目】調布ハングアウト

普段とは違うクライミングジムに行ってきました。 調布市の京王線の柴崎駅という各停の駅から徒歩10分弱です。 www.climbing-hangout.com ホームページと同様に、ジムの内装やロッカーがとても綺麗です。 アパートの一階を借りているようで、夜遅くの時間は…

【ぼるだら 3回目】人の振り見て我が振り直せ

梅雨の夜長に、雨音を聴きながら、コンペ動画を観ました。 ズンズン系の音楽をBGMにテンション高いMCが実況しています。 足運び、体重移動、手の運びなど、自分の登り方に取り込んでいけるように真剣に観ました。 ワールドカップはホールドが小さすぎて…

【ボルダリ15回目】ヒールフックすげー

久々になってしまいました。。 13回目、14回目は別の場所でボルダリングしたのですが、新しい試み・みばれ防止のために、期間を置いて公開します。 さて今回は、ホームジムでのセッションの様子。 ヒールフックががっちり決まり、登れました。 びくともしな…

【ボルダリ12回目】病み上がりビギナー道場

インフルに倒れ、1週間寝込んでました。お粥のみの精進料理もビックリの、シンプルさ+栄養不足感。ようやく体の調子が戻ってきたので、久々のジム! 定期的に行われている「道場」。ビギナー向けのセッションで、いくつかの技術要素を体験できるルートとの…

【ボルダリ11回目】課題一新

仕事終わりに、家で着替えて準備を整えたあと、ホームジムに出発。 スラブの課題が一新されており、皆そこでわいわいとセッションしていた。早くあの輪に入っていけるように、仲間とスキルを得ようと思った。 相変わらず5級課題ができずに悶々としている。。…

【ボルダリ10回目】秋葉原pump

秋葉原pumpは、黙々と登るというよりは、友達とワイワイ登る雰囲気。 そんな活気のある雰囲気をよそに、果敢に赤等級に挑戦するも、最後まで到達できない。壁にぶつかっている。いや、壁から落ちまくっている。 無念。 そんなときでも一歩ずつ。

【ボルダリ9回目】初2日連続

初めて2日連続で登った。 ただただ疲れた。必要な筋力、持久力が無いということ。藤沢wallyのSくらいまで登ったかな。Aから順に挑戦できるビギナーコースはQあたりからだいぶ角度がついてきます。重力に慣れないといけんね。 へとへとでした。 合掌。 そんな…

【ボルダリ8回目】藤沢wally

金曜日の仕事終わりに、初めて藤沢のwallyに行った。 wallysan.jimdo.com とても親切で人柄のよさそうなスタッフが受付/入会登録してくれた。 入会登録といっても、注意書きを読んで同意書にサインをして、登録料を払うだけ。 藤沢のwallyの特徴として、シュ…

【ボルダリ 7回目】 秋葉原pump

上野で人と会った後に、初めて秋葉原のpumpに行った。 B-PUMP TOKYO Akihabara 秋葉原 まず、秋葉原の雰囲気に惑わされた。駅前で聖書の勧誘。髪の毛の色が青や緑のヒト。帰りに怖いもの(?)見たさで、客引きやっている道に入ったりすると、制服姿やコスプ…

【ボルダリ 6回目】 初ビギナーセッション

自分の通っているジムには毎週レベル別にセッションがあります。セッションとはスタッフが作るルートをその場で登っていくというもの。結果から言えば、よくあんな絶妙なルートを考えられるよなと思うものばかり。ちびっこも体中を目いっぱい使って登ります…

【ボルダリ 5回目】 シューズ選び

シューズ選び。フラットかダウントゥ(曲がっている)が大きい選択肢。あとはベルクロかヒモかスリッポンか。スリッポンは他と違って少し伸びが大きいらしい。スタッフさんに説明してもらい履き比べた。すごく丁寧で、うれしかった。やっぱり、日本の接客技…

【ボルダリ 4回目】 ルールが良く分からん

だいぶ前のを今更UPする。 年末のクリスマスイベントで、ちびっことそのママが多かった。孤独感が染みるわ。こそこそ登る。。19時を回ると、一斉にちびっこが帰っていき、一気に静かになった。前回できなかった、110°の黄色印7級赤ホールドを最初に挑戦。す…

【ぼるだら 2回目】 ひざ裏!?

おお~~観客のどよめき。興奮しました! ボルダリングジャパンカップ2016を観戦しに行った。 開催場所は加須市民体育館。どこ、、というと埼玉県のみなさんに怒られそうだが、えらい遠かった。電車で2時間、駅から徒歩20分。右足が地面につくと同時に次…

【ボルダリ 3回目】 しなやかに滑らかに

肩の痛みが多少ましになっている。 80°の黄色印7級緑ホールドに挑戦。バランス系。ひざ打つので、青あざできた。 下に思い出しながら絵を描いてみた。へたくそ。。別の人気ボルダリングブログの絵の出来と雲泥の差。はぁ。ただ、これからも絵を描いてみるこ…

【ボルダリ 2回目】 見落とし注意

左肩の痛みが多少ましになっている。120°の9級ルートクリア。足を乗せるホールドは極力飛ばさずに。登っている途中に見にくい場所に足載せ必須のホールドがあるが、見落としていたことが、前回登れなかった理由。120°の7級ルートは途中で右手が保持できず落…

【ぼるだら 1回目】 Ashima Shiraishi

MAJIKA!?軽々と登っていく、小柄ゆえの跳躍多めのクライミング。筋肉すごいけど、ボディビルダーのような感じの必要性はないんだな。体重軽い方が有利であれば、自分でもできるかも。そう思わせてくれたのは、白石阿島という、今は中学生クライマー。Youtu…

【ボルダリ 1回目】 筋肉痛のみ

前回の体験のルートをおさらいした。チョークが必須のコースは、登れないと思うから、借りないで、シューズのみレンタル。相変わらず登れないし、落下した衝撃で、前回痛めた左肩が、さらに痛む。120°のルートは一度挑戦して、できる気配がなかったので、諦…

【ボルダリ 0回目】 体験ボルダリング

体験の申し込みをしてワクワクすること1週間、行ってきました。ボルダリングジム。齢30を超え、腹は出ていないが、もやし体型の自分が、どこまでできるのだろうか。受付の人柄グッドな女性がそのまま教えてくれるようです。タブレットで、近代的な?登録手続…

【ぼるだら 0回目】 始まりの時

新しい物事の始まりは、いっぺんにきっかけが現れませんか?ボルダリングを始めたのも、突然たくさんの出来事が後押しとなって、居ても立っても居られなくなったからです。早速ジムの体験を予約をしました。時系列に並べると、・いとこの結婚式で、ボルダリ…