ボルダリングのあとは、マッサージして温泉にでも入ることができれば、幸せですよね。 リラックスできて、芯から体を温めることができ、もしかしたらブログの良企画になる可能性を秘める！？「入浴剤」に注目しました。 シリーズ化するか、お試しの第一回目…

11月でクライミングを始めて1年が経つことになりました。 レベルを振り返っていきます。また、力試しにコンペに初挑戦したので、その結果と課題を書き留めておきます。 １年目終了時のレベル 頻度：週に１～２回スポーツ経験：小学生のときに習い事で水泳を…

指の調子も戻ってきて、痛みは残っているけど、登ってきました。 ワクワクが止まらなくなってしまったので。。 すぐに指や腕が疲れてしまい、感覚を取り戻す前でしたが、切り上げることにしました。 今回からは、アイシングで指の疲れを軽減していこうと思い…

2016年はＶＲ（バーチャルリアリティー）元年といわれているらしいです。 ソニーやGoogleがこぞって商品化しました。 ＶＲとはヘッドマウントディスプレイ（巨大ゴーグル）で目を覆い、内側の映像で、あたかも仮想空間にいる感覚を味わうものです。 ヘッドホ…

パキった痛みが全然引きません。 毎日毎日アイシング（保冷剤で患部をサンドイッチする）を繰り返しています。 しゃーないので、普段何気なく使っているチョークについて、もっと良いのはないか調べるために、ネットサーフィンをしています。 それで、一番参…

調子に乗っていた。。 前回のイメージを持って、5級の壁を突破できるものだと思い込んでいた。 大体そういう時だな、怪我をするのは。。。 5級でやり残した、ポケットが連続する課題。 ムーブがあまりわからないまま、登りながら少しずつムーブを探ろうとし…

普段あれだけ何回もトライして、できなかった課題。 なぜか次々と撃破できた。 普段の地道な練習が実を結んだのだ、、、と言いたいところだが、素人のファンクライミングであることや、5級くらいのレベルは、そんな大袈裟ではないんです。 うまい人の登った…

初心者と言える期間ももう少しとなったワタクシ、ウエストロック調布店では4級をそれなりに登れるレベルになっています。 初心者出口あたりのレベルの課題では微妙な重心位置で登りやすさが全然変わってくるなと、最近気づきました。（←遅い） 下のような課…

カジマルこと加島智子選手作成のスラブ課題（4級）を、ようやく完登することができました。@ウエストロック調布店。 あーでもないこーでもないと、いろいろ試した。 危ない落ち方もした。 最後はすっきりと登れました。 大きいボテの上の小さいホールドへの…

仕事を早く終えられたので、浮き足だって、武蔵中原ポケットに行ってきた！ 月替わり課題があり、空いていたので、挑戦した。 A、B、C、、、という順に設置されており、 Gまではスイスイ登れたが、Hで急ストップ。 たまたまできなかっただけかと思い、Iもト…

手で持っているホールドに足を持ってくる「手に足」。 オブザベの時に、右左どちらでやるか、正確に分かるコツがあるんだろうか。 そのコツをアタマで理解できたら、一撃回数や登れる難易度があがっていくんだろうな。 下の課題。最後の一手前は、どちらに手…

ホームジムにて。 5級が登れません。 ムーブが分からないのは当然登れない。 分かっていても、できる人の動きをイメージ出来ていても、登れない。 6級は、課題の数が少ないから登るけど、飽きた。 7級は、簡単＋課題の数が少ない。で、飽きた。 5級が何とか…

B-PUMP荻窪で開催された、ADIDAS ROCKSTARS TOKYO 2016を観戦しました！ B-PUMP 荻窪店 | クライミングジム & ボルダリングジム &ショップ PUMP 非常に広々していて、コンペもできるようにステージも設置してある。 高さも高い！ホームジムが寂しく思えてき…

最近被っている壁の長めのルートができるようになってきた（5級レベル）。 意識しているのが、壁のホールドを足でもしっかり掻き込むイメージで、四肢で立つ感じ。 手の保持力やスタミナがあれば、別の攻め方もあるのだが、自分はそういうものが無い。（欠点…

先日、ウエストロック調布店でコンペが開催されました。 自分が未熟なのが分かっているので、参加申し込みは当然していません。 でも気になるじゃないですか。自分がいまコンペに参加するとどれくらいなのか。 で、登ってきました。まだコンペ課題が残ってい…

長い登山道だった。 鳳凰三山の一泊二日旅行。 一日目は電車始発の時刻で、登山口に10:30に到着した。 早く山小屋に到着するために、7時間の道を5時間で行かなければならない。 天気も悪く、途中で写真をゆっくり撮ってなどという、時間が無かったのが幸いし…

とある課題。 ワールドカップ動画でよく見かける、ヒールフックからの乗り込みというムーブが必要です。 ヒールフックして、両腕で体を引き上げるところまではできるのですが（画像2枚目）、足裏全体で乗り込んで体を上に持ってくることができない（画像3枚…

今度は武者修行として、ウエストロック府中店に行ってきました。 課題がめちゃ多い！！多彩！！ www.westrock-climbing.com 1Fと2Fに広々と壁が設置されており、前傾のいろいろな角度や、タワー、トンネルと難易度や種類が非常に豊富です。飽きない。普通の…

ボテのうえの角に飛びつくのが、核心の課題。 右足のカウンターと、左手、右手で、しっかりとプッシュして、手を伸ばして掴む！！はずなんだが、、もう30cm届かない。 自分よりリーチの小さいスタッフが同じムーブで難なく掴んでたから、できるはず。 何が違…

初めてウエストロック調布店に行ってきました。 京王線の西調布という駅から徒歩10分です。 www.westrock-climbing.com 京王線の調布駅で乗り換える方は充分に時間と気持ちの余裕をもって、乗り換えること。地下1Fと2Fで、乗り換えホームが分かれており、橋…

8/4未明、スポーツクライミングが、東京五輪追加種目に決定しました！ボルダリング、リード、スピード、総合。 どういう詳細になるのでしょうか。。日本では、続々と若手が伸びてきており、メダルも有望だと思います。クライミング人気が高まるのは嬉しいで…

噂のボルダリングコン。 婚活パーティーという位置づけでボルダリングの共通の体験をして、仲良くなっちゃいましょう！という企画。 行ってきましたよ。ネタも兼ねて。 ね。そもそも無理があるようなコンセプトでしょ。ボケるんですよね。２つの趣旨を混ぜる…

何度かジムに通っているものの、暑さにばて、雨に泣き、更新が遅くなりました。 さて、弱点シリーズ最後は、「ゴール取り」。 身体が振られそうならヒールフックという、必勝手順を一つ身につけてはいるものの、どうしても最後のゴール取りの仕方が、上級コ…

弱点シリーズの②回目は「窮屈な体勢での慎重な体重移動」です。 セッションのときに、スタッフさんが、「普段力に頼って登っている人は、歯が立たない可能性がある」「キッズや小柄な女性は背丈が、ちょうどフィットしてハマり、完登できる」と、普段有利な…

弱点シリーズを始めます。 無限にあるのですが、初心者の壁として、今苦戦している状況を残して、 共感してもらえればうれしいです。 ①回目は、「小さいホールドを足で捕らえる」です。 ・猫の足サイズのちいちゃいホールド ・CDケースくらいのうっすーいホ…

相変わらず6級と5級をフラフラしています。 最近はだんだん自分の弱点が見えてきました。 １．小さいホールドを足で捕らえる ２．窮屈な体勢での慎重な体重移動 ３．ゴール取り 小さいホールドに乗り込むのができなくて、スタートさえできない課題があります…

普段とは違うクライミングジムに行ってきました。 調布市の京王線の柴崎駅という各停の駅から徒歩10分弱です。 www.climbing-hangout.com ホームページと同様に、ジムの内装やロッカーがとても綺麗です。 アパートの一階を借りているようで、夜遅くの時間は…

梅雨の夜長に、雨音を聴きながら、コンペ動画を観ました。 ズンズン系の音楽をＢＧＭにテンション高いＭＣが実況しています。 足運び、体重移動、手の運びなど、自分の登り方に取り込んでいけるように真剣に観ました。 ワールドカップはホールドが小さすぎて…

久々になってしまいました。。 13回目、14回目は別の場所でボルダリングしたのですが、新しい試み・みばれ防止のために、期間を置いて公開します。 さて今回は、ホームジムでのセッションの様子。 ヒールフックががっちり決まり、登れました。 びくともしな…

インフルに倒れ、１週間寝込んでました。お粥のみの精進料理もビックリの、シンプルさ+栄養不足感。ようやく体の調子が戻ってきたので、久々のジム！ 定期的に行われている「道場」。ビギナー向けのセッションで、いくつかの技術要素を体験できるルートとの…