ボルダリ ぼるだら

初心者の練習記録。へたくそな絵とともに。

2016-08-24から1日間の記事一覧

【ボルダリ 24回目】ヒールフックからの乗り込み

とある課題。 ワールドカップ動画でよく見かける、ヒールフックからの乗り込みというムーブが必要です。 ヒールフックして、両腕で体を引き上げるところまではできるのですが(画像2枚目)、足裏全体で乗り込んで体を上に持ってくることができない(画像3枚…